深夜勤務と睡眠状況

個人的メモ。

仕事の内容変化に伴い、勤務時間が深夜に変更さる。完全に昼夜逆転の生活に。

初日前に時間調整。12時間寝ずに生活パターンをずらす。

うつ状態であることから、睡眠導入剤がないと寝れない。その影響か夜間はさほど眠くない。

ただ体調が以下の点で不良。

微熱感。吐き気。だるさ。

精神的にはまだ変化はなし。

民間人を装った武装集団に対する法整備はできている

この場合は治安出動で対応できる。

(命令による治安出動)
第七十八条  内閣総理大臣は、間接侵略その他の緊急事態に際して、一般の警察力をもつては、治安を維持することができないと認められる場合には、自衛隊の全部又は一部の出動を命ずることができる。

(要請による治安出動)
第八十一条  都道府県知事は、治安維持上重大な事態につきやむを得ない必要があると認める場合には、当該都道府県の都道府県公安委員会と協議の上、内閣総理大臣に対し、部隊等の出動を要請することができる。

ここで重要なのは、武器使用の制限である。いつも「正当防衛」が足かせとなるが、同時多発テロを受けた法改正でこの問題は解決されている。具体的に言えば第九十条三号である。

第九十条  第七十八条第一項又は第八十一条第二項の規定により出動を命ぜられた自衛隊自衛官は、前条の規定により武器を使用する場合のほか、次の各号の一に該当すると認める相当の理由があるときは、その事態に応じ合理的に必要と判断される限度で武器を使用することができる。
一 (略)
二 (略)
三  前号に掲げる場合のほか、小銃、機関銃(機関けん銃を含む。)、砲、化学兵器生物兵器その他その殺傷力がこれらに類する武器を所持し、又は所持していると疑うに足りる相当の理由のある者が暴行又は脅迫をし又はする高い蓋然性があり、武器を使用するほか、他にこれを鎮圧し、又は防止する適当な手段がない場合

第九十条による武器使用はその条文に「その事態に応じ合理的に必要と判断される限度で武器を使用することができる」とあるように「正当防衛等」の制限がない。つまり急迫不正の状況が必ずしも必要とされていない。無理に「防衛出動」を目指す必要はない。

Windows10系、大型アップデートでのトラブルを避けるためにできること

アップデートを行っているんだけど、いつまでたっても終了しない……

アップデートにいつも失敗して復元を繰り返す……

こういうトラブルに悩まされている人は多いだろう。

かくいうわたしも、Windows 10 Anniversary Update(2016年8月実施)では、「アップデートに毎回失敗して復元を繰り返す」という症状に遭遇。

改善するためにいろいろ試したが、全滅。最終的にはUSBメモリを使用したクリーンインストールを実施し、問題の解決とした。

当然システム領域のあるドライブは真っ新な状態になり、今までのデータは吹っ飛ぶこととなった(もちろん本当に重要なデータは退避させておいた)。

そこから学べることは一つしかない。

Windows10の大型アップデートで被害を被らないためには「システム領域のあるドライブにデータは保存しない」ということだ。

「既存の環境を維持したままアップデートできる」という前提を捨てよう。

デスクトップを含む各種データは「外付けディスク」に保存しておこう。

これが唯一の完全な対策だ。

1TBのものも随分と値段がこなれてきているので、購入を検討してみてはどうだろうか?

MARSHAL 2.5インチ 外付けHDD 1TB USB3.0 ポータブルハードディスク テレビ録画対応 【だれでも簡単接続】 MAL21000EX3-BK

檜山ひかるのキャラソン「こがね色の坂道」

きまぐれオレンジ☆ロード Loving Heart

上記のCDに「こがね色の坂道」が収録されている。

余談であるが、現在でも再版されて販売されていることに驚きである。

説明文を読むとこのCDのために新たにキャラソンが作られたような印象を受けるのだが、どうなのだろうか?

それにしてもこの曲の歌詞を読んでみると、どうしてもあの映画を思い出さざろうえない。

こがね色の坂道/原えりこ - 歌詞検索サービス 歌詞GET

坂道はこがね色に輝いているが、恋路は漆黒の闇に包まれている。

Googleドライブ界隈の話

事の発端はこの記事だった。

……古い「Google ドライブ」アプリは非推奨となり、12月11日をもってサポートが打ち切られることになった。

「Google ドライブ」アプリは非推奨に ~ドライブ ファイル ストリームが一般公開へ - 窓の杜

 一瞬「Googleドライブが終わるのか?」と思ったが、どうやらそうではないらしい。

よく記事を読んでみると「なお、Windows/Mac向けの「Googleドライブ」アプリは12月11日からサポートされなくなるが、2018年3月12日には完全にシャットダウンされる。それまでに「バックアップと同期」アプリへの移行を済ませたい。」とあり、ここからわかるのはPC向けの(ここで「アプリ」と書いているのが紛らわしい)Googleドライブソフトが終了するということだ。

つまりどういうことになる? それはこの記事にまとめられている。

 先日“「Google ドライブ」アプリは非推奨に”というニュースを掲載したところ、新旧のアプリの違いがよくわからない、アプリの移行に不安を感じるといった声が多く寄せられました。そこで、今回は古い「Google ドライブ」アプリを入手・導入して、新しい「バックアップと同期」アプリへの移行を実際に試してみました。新旧アプリの違いにも触れます。

非推奨になる「Google ドライブ」と後継の「バックアップと同期」、新旧アプリの違いは? 移行も試しました! - やじうまの杜 - 窓の杜

 パソコンでGoogleドライブを使う場合のソフトが変更になるということだ。

Googleドライブ」→「バックアップと同期」となる。

なぜそのようなことが必要になったかというと、Googleドライブでのファイルの扱いの挙動が変更されるからということになろう。

今回の措置は、クラウドベースのサービスの重要性が高まっていることを反映したものだと思われる。

Mac/PC版「Googleドライブ」アプリ、2018年3月に完全終了へ - CNET Japan

これまではあくまで「パソコン上にもaというファイルがあり、Googleドライブを使用する場合はGoogleドライブ上にもそのaというファイルが複製される」という感じだったのが、完全にクラウドにファイルを預ける形になる。

Cドライブ、Dドライブ、Googleドライブ、というように並列に並べられるようになると考えられる。

あなたが自殺しないでよい理由「マンガで分かる心療内科 うつを癒す話の聞き方編(1)」

マンガで分かる心療内科 うつを癒す話の聞き方編(1) (ヤングキングコミックス)

正直今の自分の状態は危険だった。

ちらっとだが「自殺」を考え始めたからだ。それだけ追い詰められていた。

そんなとき、上記の本の評判を目にした。あまり期待していなかったのだが、読んでみると心に来るものがいくつもあった。

コミックであるため内容が薄いのはやむを得ないのだが、それだけシンプルであるということも意味する。

ふと「自分って頑張ってるじゃん」と肯定的に見ることができるようになっていた。

わたしにとって自殺とは「自分に見切りをつける」ことである。わずかでも自分に「まだ可能性がある」と思えるようになっただけでも収穫であった。

この本は「『つらいと感じている人の話』をどのように聞くか」ということに主眼が置かれているが、自分がつらいと感じている人にも有効だ。